Hareketsiz Kalmayın
Çanakkale Onsekiz Mart Ãœniversitesi’nde görev yapan Prof. Dr. Arsan BiliÅŸli, Ramazan’da uzun süreli açlığa baÄŸlı olarak metabolizmanın hızının azalmaması için hareketsiz kalınmaması gerektiÄŸini söyledi. Prof. Dr. BiliÅŸli, uzun süreli açlığın organizmada deÄŸiÅŸiklere neden olduÄŸunu belirterek, “Hareketsiz kalınmaması, az ve sık beslenmenin tercih edilmesi gerekir” dedi. BiliÅŸli, kronik hastalıkları olanların ve iftarda fazla yemek yiyenlerin, tok karnına ağır sporlardan kaçınmaları gerektiÄŸini belirtti.